Yoga in Graz

Yoga Graz - TZ Markhof


Yoga ist eine aus Indien stammende Philosophie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Mithilfe von bewussten Körperstellungen, Atemübungen sowie Entspannungs- und Konzentrationsübungen werden die Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft, aber ebenso die geistigen Fähigkeiten gestärkt. Yoga kann zu einer Linderung von verschiedensten Beschwerden wie Durchblutungsstörungen, Schlafstörungen, chronischen Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen führen. Außerdem hat Yoga auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken.
 

Dr. Gernot Träger

Dr. Gernot Träger

Arzt für Allgemeinmedizin
ÖAK-Diplom für Akupunktur und Manuelle Medizin
Orthomolekularmedizin i.A.
Yoga und Yogatherapie

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